RECEITA DE SUCO PARA EMAGRECER

Suco para Emagrecer –  Suco de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes

• 2 folhas de couve
• 1 colher de folhas de hortelã
• 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
• 1/2 pepino
• 1 colher de café de gengibre ralado
• 1 copo de água

Modo de preparo

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

Suco para Emagrecer - Limão com abacaxi e gengibre

Ingredientes

• 1 copo (200 ml) de suco de limão
• 2 fatias grossas de abacaxi
• 2 rodelas finas de gengibre
• Opcional: 5 folhinhas de hortelã

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.

Coe e tome na hora.

Beba este suco em jejum e, se quiser reforçar, tome-o também à noite, pouco antes de dormir.